Американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни. Среди них: хвалите себя, анализируйте приятные воспоминания, замечайте значительные моменты жизни, сосредотачивайтесь на приятных ощущениях, гоните от себя мрачные мысли и страхи, думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть, делитесь счастливыми мыслями, притворяйтесь счастливым даже если это не так. Психологи считают, что улыбка может поднять настроение и добавить семь лет жизни.